Phụ nữ 20 khác với phụ nữ 30. Nếu các cô nàng 20 có đủ nhiệt huyết để ngồi layer đủ 12 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc, thì các mẹ 30 chỉ mong sao có loại kem nào mà thực hiện đủ được các chức năng: rửa mặt, toner, dưỡng da, cả chống nắng luôn nữa, chỉ cần một lần bôi là hoàn thành hết mọi quy trình. Nhưng điều này là không thể, ít ra là ở thời điểm hiện tại.
Vì vậy nên mình khao khát tìm 1 kiểu dưỡng da làm sao thật đơn giản và hiệu quả, để có thể tiết kiệm thời gian 1 cách tối đa. Thật sự, cứ tối đến chỉ mong đánh răng xong thật nhanh để mau chóng bước vào chăn ấm đệm êm.
Và cảm tạ trời đất. Mình đã tìm ra được phương pháp dưỡng da TỐI GIẢN, ORGANIC, ZERO WASTE và hiệu quả (ít nhất là nó hiệu quả với cá nhân mình).
Giới thiệu sơ qua chút về da của mình. Da mình là da hỗn hợp thiên dầu. Mùa hè có thể rán trứng trên mặt, mùa đông bị khô ở 2 bên má, nhiều dầu ở trán và mũi. Không mụn, ít nếp nhăn, hơi xệ, bắt đầu xuất hiện tàn nhang ở mũi và phần dưới mắt.
Bước 1: Tẩy trang bằng dầu oliu, dầu dừa
Với tiêu chí phải bảo vệ môi trường, nên từ rất lâu rồi, mình đã không sử dụng các loại nước tẩy trang + bông tẩy trang. Nhìn cảnh tẩy trang mặt xong phải vất đi 1 đống giấy tẩy trang, mình thấy xót.
Trong quy trình chăm sóc da tối giản, mình thích nhất là tẩy trang bằng dầu oliu và dầu dừa. Hai loại dầu này có tác dụng hoà tan các bụi bẩn cũng như lớp trang điểm trên da mặt và giúp da mềm mại.
Cách dùng:
– Để da mặt khô.
– Lấy 1 lượng dầu vừa đủ ra tay và massage đều trên da mặt và cổ theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài trong khoảng 1 phút. Cái này tuỳ nha, nếu bạn cảm thấy hôm đấy trang điểm nhiều, cần massage lâu hơn, thì cứ làm vậy. Lưu ý là hãy sử dụng 1 lực thật nhỏ, và không massage quá lâu để tránh làm chảy xệ da mặt.
– Lấy khăn giấy lau đi phần dầu bẩn trên mặt. Mình hay lấy luôn giấy ăn để lau.
Hiện tại mình đang ở Bắc Kinh, khí hậu khô lạnh vào mùa xuân, thu, đông. Mùa hè khí hậu ẩm, nhưng ngồi trong phòng điều hoà cả ngày, nên da cũng bị mất nước. Bởi vậy mình thấy dùng dầu olive và dầu dừa rất hợp. Nhưng nếu bạn đang ở nơi có khí hậu nóng ẩm, mình nghĩ không nên áp dụng cách này. Lỗ chân lông sẽ bị bít tắc, da sẽ nổi mụn đó.
Bước 2: Rửa mặt bằng bột đậu đỏ
Hãy thật lòng đi nào, bạn đã tốn bao nhiêu tiền cho các loại sữa rửa mặt? Mình đã từng tốn cả triệu cho 1 lọ sữa rửa mặt. Nhưng giờ mình trung thành với loại sữa rửa mặt này lắm luôn, và nó cực kì rẻ.
Người Nhật rất biết chăm sóc cơ thể theo hướng organic. Trong các sản phẩm họ thường dùng, ngoài bột trà xanh (matcha) thần thánh, thì còn đậu tương và đậu đỏ cũng thần thánh không kém.
Người Nhật dùng đậu đỏ để rửa mặt, làm sạch da, tẩy da chết cho cơ thể.
Đầu tiên, trong đậu đỏ có saponin, là xà phòng tự nhiên, có tác dụng làm sạch. Saponin còn có ở trong đậu tương, đậu Hà Lan.
Tiếp đó, trong đậu đỏ có nhiều vitamin, khoáng chất, một lượng nhỏ chất béo. Những vitamin này giúp dưỡng da, làm mềm da. Vì vậy, sau khi rửa mặt bằng bột đậu đỏ, da mặt bạn không kiểu sạch bong kin kít như dùng sữa rửa mặt hoá chất. Nó sẽ hơi còn 1 lớp màng ẩm ẩm, da mềm mại và thật thần thánh, da trở nên sáng hơn rất nhiều, sáng lên ngay và luôn í.
Cách chuẩn bị bột đậu đỏ:
Cách 1: mua luôn bột đã làm sẵn. Như mình biết thì có khá nhiều shop organic ở VN bán loại bột đậu này. Các bạn tìm mua nha.
Cách 2: Tự làm tại nhà
Đậu đỏ mua về rửa qua, phơi thật khô. Sau đó mang ra hàng xay bột, bảo họ xay cho thành bột. Về nhà đổ vào lọ dùng dần.
Mình thường mua đậu đỏ, đậu tương, đậu xanh, đậu đen, gạo lứt (5 loại cả thảy), về rang lên, mang xay. Bột này mình vừa dùng để uống, vừa dùng để rửa mặt. Tiện cả đôi đường.
Cách rửa mặt:
– Lấy 1 ít bột ra bát, cho 1 ít nước lọc vào, khuấy đều hỗn hợp cho sệt sệt.
– Làm ướt da mặt, sau đó bôi đều hỗn hợp lên mặt và cổ.
– Có thể massage 30 giây 1 phút rồi rửa đi luôn. Như mình thì cứ để bột như vậy, sau đó đánh răng, sau đó rửa mặt. Mình KHÔNG massage, chỉ vã nước lên mặt và dùng cái cọ có đầu cực mềm để chải hết bột đậu đi, vì massage có thể khiến da bị bào mòn quá, và chảy xệ. Các hạt bột đậu tuy nhỏ li ti, nhưng cũng bào da ghê lắm nha. 1 tuần có thể massage 1-2 lần, coi như đây cũng là bước tẩy da chết.
– Và … lá la … các bạn đã có làn da trắng sáng, sạch sẽ, ẩm mịn, để đi đến bước 3. Bước skincare này quá là tối giản đúng không?
Lưu ý ở đây: là mặc dù nó rất thần thánh, nhưng khuyến cáo các bạn da mỏng, da nhạy cảm không nên sử dụng. Rửa mặt bằng bột đậu mình nghĩ thích hợp cho da dầu, da dầu mụn.
Lưu ý thêm nữa là: nếu các bạn thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, mồ hôi, thì có lẽ bột đậu đỏ hơi “nhẹ”, sẽ không làm sạch được hết chất bẩn trên da mặt của bạn.
Bước 3: Toner
Tác dụng chính của toner là để cân bằng độ ẩm cho da bạn.
Ở bước này, do trước đây mình mua 1 lọ Toner hoa cúc to khủng khiếp, nên giờ vẫn đang dùng tiếp. Dùng hết lọ này xong, mình sẽ thử nghiệm 1 loại toner organic khác, và chia sẻ kinh nghiệm sau nhé.
Cách dùng toner của mình: chiết vào chai dạng xịt phun sương. Sau khi rửa mặt xong, xịt đều lên mặt + cổ, và vỗ nhẹ nhẹ để toner thẩm thấu vào da. Làm vậy vừa không phải dùng đến bông trang điểm (bảo vệ môi trường), vừa tập thể dục cho da. Các chị em làm ơn vỗ nhẹ nhẹ thôi nhá, không vỗ mạnh quá, đến lúc da chảy xệ hết xuống, lại khổ :))
Bước 4: Dưỡng ẩm bằng dầu dưỡng
Mình đã từng thử khá nhiều loại kem dưỡng ẩm, và giờ mình hoàn toàn thoải mái với sản phẩm của Kiehl’s. Hãng này chắc quá nổi tiếng rồi nhỉ.
Đây là dầu dưỡng có kết cấu nhẹ, giống với lớp dầu tự nhiên ở da mặt người, nên khi bôi lên da sẽ không có cảm giác bị bí hoặc nặng da. Có nhiều loại tinh dầu tự nhiên khác có tác dụng tương tự, theo như mình biết thì có jojoba oil, grapeseed oil. Có nhiều bạn thấy quảng cáo dầu oliu, dầu dừa thần thánh quá nên đã dùng nó ở bước này. Cá nhân mình không làm vậy, vì cảm thấy hai loại này có kết cấu nặng, không phù hợp để dưỡng ẩm da mặt.
Cách dùng dầu dưỡng ẩm:
Cho 2-3 giọt ra đầu các ngón tay, xoa đều các ngón tay để làm nóng dầu, sau đó áp tay đều lên da mặt + da cổ. Vậy là xong rồi đấy.
Lọ dầu dưỡng này dùng cho ban đêm, nhưng mình thấy dùng mãi nó chả chịu hết gì cả, nên đã dùng nó cho cả ban ngày nữa. Chắc cũng được nhỉ.
Bước này là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da của mình. Hiện giờ da mình có dấu hiệu của lão hoá như: hơi xệ, hơi nám, nhưng mình vẫn chỉ dùng mỗi loại dầu dưỡng này và cảm thấy hiệu quả khá ổn.
Vậy là quy trình dưỡng da TỐI GIẢN, ORGANIC, ZERO WASTE gồm 4 bước của mình đã hoàn thành. Buổi tối mình làm đầy đủ 4 bước, buổi sáng mình bỏ qua bước tẩy trang.
Lưu ý là nó có thể hợp với mình nhưng không hợp với bạn. Việc sử dụng mỹ phẩm thế nào phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như: chất da, độ tuổi, chế độ dinh dưỡng, tính chất công việc, môi trường sống và làm việc, chế độ sinh hoạt v.v… Nên các bạn có thể đọc cách của mình để tham khảo và tìm ra phương pháp riêng cho bạn nhé.
Lưu ý 2: muốn da đẹp thì dưỡng da là phụ, cái chính là bạn phải uống nhiều nước, vận động cơ thể cho ra mồ hôi, ngủ đủ, hạn chế ăn đường và dầu mỡ nha.